どーも、情弱医学生です。 今回は、読了本のレビューで、タイトルは 「医者が教える食事術バイブル2」です。 日常で最高のパフォーマンスを出すために、今の食事の改善点知るために読みました。 まず、一番強調されていたのが炭水化物を減らし、脂質を増やす…