2020-07-04 2020/07/03 リフレッシュデー 瞑想 マインドマップ作成 ブログ記事作成 医師国家過去問演習 20問 ランニング、ストレッチ 雑務(暗記カードアプリ導入) 掃除 読書 1日のまとめ